تفریحات سالم

چگونه در اينستاگرام به سرعت فالوور جمع کنيم که در اين مقاله به صورت کامل به آن مي پردازيم.اينستاگرام به شما امکان مي دهد محتوا را با فالورهاي خود به اشتراک بگذاريد و اين به اشتراک گذاري پست ها و محتواي رسانه اي به آنها اجازه مي دهد تا با شما تعامل و ارتباط برقرار کنند. داشتن فالوورهاي بيشتر مخصوصاً در صفحات تجاري که هدفشان کسب درآمد است به منزله افزايش مشتريان بيشتر و فروش بالاتر است. https://www.4shared.com/u/pvHFgxrB/SaimaMarin2.html     چگونه در اينستاگرام به سرعت فالوور جمع کنيماز اينرو در اين مقاله قصد داريم نحوه افزايش فوري تعداد کساني که شما را در اينستاگرام دنبال مي کنند را آموزش دهيم. امن ترين و مطمئن ترين شيوه براي انجام اين کار استفاده از روش هاي برقراري تعامل معمولي مثل لايک کردن و کامنت گذاشتن زير پست هاي ساير کاربران است، البته اگر خيلي عجله داريد دوست داريد به سرعت فالوورهاي بسيار زيادي به دست بياوريد روش خريد فالوور را امتحان کنيد.در ادامه با کوک موبايل همراه باشيد در مورد اين موضوع بيشتر توضيح دهيم. https://www.zillow.com/profile/SaimaMarin2 1- پروفايل خود را تبليغ کنيد.اگر افراد و کاربران  اينستاگرام از موضوع و محتواي صفحه شما آگاه نباشند، داشتن يک پروفايل کاملاً مجهز هيچ ارزشي نخواهد داشت، بنابراين پروفايل خود را در هر جايي که مي توانيد قرار دهيد و آن را تبليغ کنيد. جاهايي که مي توانيد نام پروفايل خود را تبليغ کنيد شامل رسانه هاي اجتماعي و امضاي در انتهاي ايميل شما هستند، همچنين مي توانيد با ارسال نام پروفايل خود از طريق پيام فوري، ان را تبليغ کنيد.يکي از استراتژي هاي طولاني مدت که ممکن است براي شما سودمند باشد، قرار دادن نام اينستاگرام خود بر روي کارت ويزيت کسب و کار شماست. https://www.indiegogo.com/individuals/30143677   1- کاربرد هشتگ در اينستاگرام و نحوه استفادهشايد تعريف هاي زيادي در مورد هشتگ در وب مشاهده کنيد که هر يک از آنها به نحوي خاص توضيح داده اند. اما هشتگ در اينستاگرام بيشتر يک ابزار است. براي مثال اگر شما از طرفداران فوتبال هستيد، مي توانيد با هشتگ کردن تيم مورد علاقه خود ( #تيم_**** ) در بخش جستجو اينستاگرام، پست هايي که با اين هشتگ م, ...ادامه مطلب

چه جور مادري داري؟ آيا او از آن دسته اي است که دوست دارد به رستوران برود، يا ترجيح مي دهد روز مادر را با لذت بردن از فضاي باز يا رفتن به سينما بگذراند؟اين روز اوست، بنابراين براي جشن روز مادر برنامه ريزي کنيد تا کاري را که او مي خواهد انجام دهد. در اينجا يک ايده ديگر وجود دارد روز مادر را به مناسبتي عاري از کارهاي خانه براي مادر تبديل کنيد. اين روزي است که او جز براي لذت بردن نبايد انگشت خود را بلند کند.هر برنامه اي که داريد، ارسال گل هاي رز روز مادر، روز را به خوبي آغاز مي کند!يک مهماني برپا کنيديک مهماني در حياط خلوت در يک روز زيباي ماه دي، يک راه عالي براي احترام به مادرتان است. اين امر به ويژه در صورتي صادق است که چندين عضو خانواده بتوانند در آن شرکت کنند. غذاهاي مورد علاقه او را آماده کنيد و يک دسر غير قابل مقاومت سرو کنيد. عکس‌ها و ويديوها را با مهمانان به اشتراک بگذاريد تا از عشقي که او در طول سال‌ها نشان داده است قدرداني کنند.به مادرتان يک گياه دوست داشتني به مناسبت اين روز هديه دهيد. در سيتي گل ، از بين گياهان روز مادر که مکمل خانه او هستند يا گياهاني را که بعداً مي تواند در باغش بکارد، انتخاب کنيد.جشن هاي آنلاينآيا مامان دور زندگي مي کند؟ به لطف اينترنت، هنوز هم مي توانيد روز را با هم به اشتراک بگذاريد! در مورد شرکت در يک کلاس آشپزي مشترک، يک سمينار گل آرايي يا شرکت در فعاليت هاي سرگرم کننده ديگري که مي توانيد آنلاين انجام دهيد، چطور؟ به جاي کلاس، شما همچنين مي توانيد همان غذا را بپزيد و "با هم" براي جشن گرفتن بنشينيد. اگر نمي خواهيد آشپزي کنيد، غذاهاي مورد علاقه خود را سفارش دهيد و با يک ليوان نوشيدني بنشينيد تا غذا بخوريد و گپ بزنيددر مورد خريد سبد گل هديه روز مادر براي مادر که وقتي شما در حال زوم کردن هستيد آن را باز کند چطور؟ شما هنوز هم مي توانيد شادي را در چهره او ببينيد حتي اگر شخصاً آنجا نباشيد.ارسال و خريد گل براي روز مادرگل بخشي جدايي ناپذير از هر جشن روز مادر است. گل هاي مورد علاقه روز مادر را براي مادر بفرستيد تا ميز او را آراسته کند يا در خانه اش لذت ببرد. براي يافتن شکوفه هايي که کاملاً براي مادر مناسب هستند، همه گل ها را بخريد.مهم نيست که براي احترام به مادران زندگي خود چه کاري انجام مي دهيد، يک حرکت متفکرانه از قبل برنام, ...ادامه مطلب

چگونه با ماشين شخصي به خارج از کشور سفر كنيم؟اگر قصد مسافرت با خودرو شخصي خود در كنار خانواده تان را داريد، هيچ دلهره اي به خود راه نديد كه شرايط سختي براي انجام اين كار وجود دارد. سپس پيش از هر چيزي در خصوص مدارک ثابتي كه براي سفر به هر طريقي و اصطلاحا خروج از کشور نياز است، در اين بخش بخوانيد. براي استفاده از حمل خودرو برون شهري از خودروبر استفاده مي کنند اما اوضاع براي جابجايي خودرو در خارج از مرز کمي متفاوت است. قدم اول: كاپوتاژ ماشينكاپوتاژ به معني اخذ مجوز خروج براي خودروهاي شخصي است؛ پس اين مورد يکي از مهمترين فعاليت هايي است كه براي سفر به خارج از مرز بايد انجام دهيد. دو روش براي كاپوتاژ ماشين وجود دارد:• مراجعه به گمرک نزديک به شهر يا محل سکونت• اقدام با كمک يکي از كارگزاران گمرکمدارک لازم براي اخذ مجوز خروج از کشور با خودرو شخصي مدارک ماشين  مدارک شناسايي مالک  فيش هاي پرداختي براي كاپوتاژزمان اعتبار كاپوتاژ خودروبرگه مجوز خروج از کشور با خودرو شخصي، حدود يک سال اعتبار دارد. نکته مهم اين است كه جواز مذکور براي ماشين به ثبت مي رسد نه براي شخص، پس در صورت فروش وسيله نقليه خود بايد شخصا نسبت به ابطال آن اقدام كنيد؛ توصيه مي شود براي حفظ موارد امنيتي حتما اين كار را انجام دهيد. قدم دوم: دريافت گواهينامه و پلاک بين الملليشما پس از كاپوتاژ كردن، نياز به دريافت سه مدرک زير داريد كه براي اخذ آن بايد به كانون جهانگردي و اتومبيل راني يا يکي از نمايندگان معتبر آن مراجعه كنيد:• گواهينامه بين المللي• كارت خودرو برون مرزي• پلاک ترانزيت خودرو شخصيمدارک لازم هنگام مراجعه به كانون جهانگردي و اتومبيل راني• برگه كاپوتاژ• پاسپورت• گواهينامه رانندگي• 2 قطعه عکس قدم سوم: دريافت بيمه خودرو كاپوتاژ بين الملليپس از طي همه مراحل بالا در مرحله آخر بايد نسبت به دريافت بيمه خودرو اقدام كنيد؛ اما دقت كنيد كه قانون هاي مربوط به بيمه براي ورود به کشورهاي مختلف يکسان نيست. شما براي مسافرت با وسيله نقليه خود به اين کشور زيبا، نياز به پرداخت هيچ مبلغي براي بيمه ماشين نداريد.اميدواريم توانسته باشيم ابهامات شما را در زمينه جابجايي خودرو رفع کرده باشيم. شما مي توانيد از خدمات خودروبر پارس براي جابجايي خودرو به صورت, ...ادامه مطلب

چگونه با ماشين شخصي به خارج از کشور سفر كنيم؟اگر قصد مسافرت با خودرو شخصي خود در كنار خانواده تان را داريد، هيچ دلهره اي به خود راه نديد كه شرايط سختي براي انجام اين كار وجود دارد. سپس پيش از هر چيزي در خصوص مدارک ثابتي كه براي سفر به هر طريقي و اصطلاحا خروج از کشور نياز است، در اين بخش بخوانيد. براي استفاده از حمل خودرو برون شهري از خودروبر استفاده مي کنند اما اوضاع براي جابجايي خودرو در خارج از مرز کمي متفاوت است. قدم اول: كاپوتاژ ماشينكاپوتاژ به معني اخذ مجوز خروج براي خودروهاي شخصي است؛ پس اين مورد يکي از مهمترين فعاليت هايي است كه براي سفر به خارج از مرز بايد انجام دهيد. دو روش براي كاپوتاژ ماشين وجود دارد:• مراجعه به گمرک نزديک به شهر يا محل سکونت• اقدام با كمک يکي از كارگزاران گمرکمدارک لازم براي اخذ مجوز خروج از کشور با خودرو شخصي مدارک ماشين  مدارک شناسايي مالک  فيش هاي پرداختي براي كاپوتاژزمان اعتبار كاپوتاژ خودروبرگه مجوز خروج از کشور با خودرو شخصي، حدود يک سال اعتبار دارد. نکته مهم اين است كه جواز مذکور براي ماشين به ثبت مي رسد نه براي شخص، پس در صورت فروش وسيله نقليه خود بايد شخصا نسبت به ابطال آن اقدام كنيد؛ توصيه مي شود براي حفظ موارد امنيتي حتما اين كار را انجام دهيد. قدم دوم: دريافت گواهينامه و پلاک بين الملليشما پس از كاپوتاژ كردن، نياز به دريافت سه مدرک زير داريد كه براي اخذ آن بايد به كانون جهانگردي و اتومبيل راني يا يکي از نمايندگان معتبر آن مراجعه كنيد:• گواهينامه بين المللي• كارت خودرو برون مرزي• پلاک ترانزيت خودرو شخصيمدارک لازم هنگام مراجعه به كانون جهانگردي و اتومبيل راني• برگه كاپوتاژ• پاسپورت• گواهينامه رانندگي• 2 قطعه عکس قدم سوم: دريافت بيمه خودرو كاپوتاژ بين الملليپس از طي همه مراحل بالا در مرحله آخر بايد نسبت به دريافت بيمه خودرو اقدام كنيد؛ اما دقت كنيد كه قانون هاي مربوط به بيمه براي ورود به کشورهاي مختلف يکسان نيست. شما براي مسافرت با وسيله نقليه خود به اين کشور زيبا، نياز به پرداخت هيچ مبلغي براي بيمه ماشين نداريد.اميدواريم توانسته باشيم ابهامات شما را در زمينه جابجايي خودرو رفع کرده باشيم. شما مي توانيد از خدمات خودروبر پارس براي جابجايي خودرو به صورت, ...ادامه مطلب

پويان مختاري کيست و چگونه پولدار شده است؟ اين روز ها تقريبا همه ما به نحوي با فضاي مجازي در ارتباط هستيم و افراد مختلفي را که به واسطه ي اين فضا معروف شده اند را مي بينيم و پيگير کارهايشان مي شويم. يکي از اين افراد پويان مختاري مي باشد که اخيرا مورد توجه اکثر کاربران اينستاگرام قرار گرفته است. و دليل اين امر حاشيه هاي او با نيلي افشار در اينستاگرام و سايت شرط بندي حضرات مي باشد که مديريت آن برعهده پويان مختاري است. در اين مقاله راجع به او و زندگي او توضيحاتي خواهيم داد تا کنجکاوي بسياري از شما ها در اين مورد رفع شود. البته اگر هنوز از طريق فضاي مجازي از همه ي مسائل باخبر نشده باشيد.   بيوگرافي پويان مختاري پويان مختاري در 8 مهر ماه 1369 در شهرستان ايذه متولد شده است خواننده و تقريبا يک خواننده بختياري است که اکثرا هم به زبان و لهجه ي شيرين ايل و خاندان خود موسيقي مي سازد. او فارغ‌التحصيل دانشگاه صنعتي اهواز است که تحصيلات خود را تا مقطع فوق ديپلم ادامه داده است. پويان موسيقي را از يک بيت 40 ثانيه اي « تا صحو اي بو اوفتيم و ره / از اشکفت و الهک تا کولفرح» شروع کرد. پويان مدعي بود که اين آهنگ به خواست خودش منتشر نشده بود اما دست به دست شدن ان و مورد استقبال گرفتن همين شعر کوتاه باعث شد که او اين کار را ادامه دهد. پويان مختاري در مورد خانواده اش هميشه صحبت مي کند اما در بين صحبت هايش هيچ بحثي از پدرش نبوده و به گفته خودش مادرش در ترکيه زندگي مي‌کند. فرزند اول خانواده اش مي باشد و يک برادر کوچکتر از خودش به نام پدرام دارد که او نيز در فضاي مجازي به واسطه پويان معرفي شده و شهرت خوبي را بدست آورده است. همچنين او يک خواهر کوچک تر از خودش به اسم نيکيتا دارد، که آنها نيز در ايران زندگي‌نمي‌کنند و در حال حاضر هردو ساکن ترکيه مي باشند. به تازگي پدرام برادر او نيز وارد رابطه اي با يک دختر رقصنده به نام نازنين شده است که ويديو هاي مشترکي با او در پيج شخصي خودش و او منتشر مي کند.   شروع فعاليت هاي موسيقي پويان مختاري پويان مختاري آغاز فعاليت موسيقي خود را با سبک پاپ‌کرد و بعد از اينکه آهنگ هايش مورد استقبال مردم به خصوص بختياري هاي عزيز کشورمان قرار گرفت در کارهاي بعدي خود سبک رپ را نيز به موسيقي اش اضافه کرد . دليل اينکه بعضي از موزيک هايش به زبان بختيار,پویان,مختاری,کیست,و,چگونه,پولدار,شده,است؟ ...ادامه مطلب

چگونه حراست سازمان خود را ارتقا دهيم؟ به نقل از تکناز آيا به دنبال راهي براي بهبود امنيت ساختمان تجاري خود هستيد؟ آيا مي خواهيد از بهترين راه هاي بهبود امنيت ساختمان تجاري مطلع شويد؟ اگر صاحب يک ساختمان براي تجارت خود هستيد، به عنوان يک سرمايه گذاري مهم است که به امنيت آن توجه داشته باشيد. بسيار مهم است که ساختمان تجاري خود را در حد توان ايمن کنيد و براي جلوگيري از وقوع هر گونه خسارتي اقداماتي انجام دهيد. ما در اين مطلب به شما خواهيم گفت که چگونه مي توانيد امنيت ساختمان تجاري خود را ارتقا دهيد. يک اتوماسيون حراست راه اندازي کنيد     اولين کاري که مي توانيد براي بهبود امنيت يک ساختمان تجاري انجام دهيد، نصب سيستم دزدگير امنيتي است که در طول 24 ساعت و در 7 روز هفته رصد مي شود. يک سيستم هشداري که از راه دور اداره مي شود براي ايمن سازي ساختمان و جلوگيري از وقوع شکاف و نقض هاي امنيتي ضروري است. مهم است که يک اتوماسيون حراست جامع نصب کنيد که بتواند در هر قسمت از ساختمان شما نفوذ را تشخيص دهد. اضافه کردن دوربين هاي مداربسته علاوه بر نصب سيستم اعلام خطر، اضافه کردن دوربين هاي مداربسته به ساختمان تجاري شما همچنين مي تواند کار بزرگي در بازداشت مجرمان يا کمک به متوقف کردن آنها در حين نفوذ انجام دهد. افزودن دوربين به مناطق مختلف ساختمان شما از جمله درهاي نزديک به ورودي و خروجي، پنجره ها، پارکينگ ها و ساير نقاط آسيب پذير مي تواند براي امنيت ساختمان شما مفيد باشد. همچنين مشاهده دوربين هاي امنيتي نصب شده در قسمت بيروني ساختمان شما اغلب کافي است تا مجرمان از هدف قرار دادن اموال شما صرف نظر کنند. بهبود نورپردازي يکي ديگر از مؤلفه هاي مهم در امنيت يک ساختمان تجاري، وجود روشنايي کافي است. هر قسمت کم نوري در داخل يا اطراف ساختمان بايد تا حد ممکن روشن باشد تا هر گونه فعاليت مشکوکي به سختي از ديد شما مخفي شود. در حالت ايده آل، شما بايد روشنايي را نصب کنيد که با آشکارسازهاي حرکتي متصل است تا هر زمان که فعاليت در يک منطقه وجود داشته باشد، فوراً چراغ ها روشن شوند. راهروها، درهاي ورودي، پنجره ها و پارکينگ ها اولين مواردي هستند که بايد بررسي کنيد تا ببينيد آيا در حال حاضر روشنايي کافي وجود دارد يا خير. يک سيستم پلاک خوان نصب کنيد   يک راه امتحان شده و واقعي,چگونه,حراست,سازمان,خود,را,ارتقا,دهیم؟ ...ادامه مطلب

استراتژي رژيم غذايي بايد چگونه باشدتعطيلات شکرگذاري به خاطر ممنوعيت و افراط و تفريحات بدنام است ، اما اين بدان معنا نيست که بايد در برابر آن انجمن ها تسليم شويد. راهکارهاي رژيم غذايي زير به شما امکان مي دهد هر دو از غذاهاي مورد علاقه خود لذت ببريد و در عين حال احتمال مصرف کالري در هفته را نيز در يک جلسه به حداقل برسانيد.استراتژي شماره 1 - يک صفحه کوچکتر چنگ بزنيد.از بشقاب هاي کوچکتر بخوريد تا بيش از حد غذا بخوريد. مطالعات نشان مي دهد که وقتي کودکان از بشقاب ها و کاسه هاي بزرگتر استفاده مي کردند (يعني اندازه بزرگسالان) ، آنها تقريباً 50? کالري بيشتري در طول وعده غذايي مصرف مي کردند. اگرچه من نمي گويم شما بايد از فنجان و بشقاب نوشابه بنوشيد تا يک ليوان اسپرسو کوچک بتواند بر روي آن جاي بگيرد ، من شما را ترغيب مي کنم هر چيزي را انتخاب کنيد به جز صفحه اي که تقريباً به اندازه چرخ واگن است. همچنين از نظر روانشناختي رضايت بخش تر براي بازگشت به مدت چند ثانيه با استفاده از يک بشقاب بسيار کوچکتر از آن است که همه چيز را روي يک صفحه قرار دهيد بدون اينکه براي چند ثانيه برگردد. استراتژي شماره 2 - روي گوشت هاي لاغر و سبزيجات بارگيري کنيد.روي غذاهاي بدون چربي و غذاهاي سبزيجات با حداقل فرآوري شده قرار دهيد. من مي توانم به شما اطمينان دهم که خوردن کلم بروکلي بخارپز با يک اسپري پنير پارمسان و سينه بوقلمون پخته شده از آن چيزي است که خوردن گلدان لوبياي سبز ، چاشني و مرغ سرخ شده از نظر ظاهري دشوارتر خواهد بود.وقتي براي اولين بار وارد دنياي تناسب اندام شدم ، اين جمله را شنيدم: "هيچ کس تا به حال خوردن مرغ و کلم بروکلي چاق شد". ديري نگذشت که فهميدم که اين بدان دليل است که اين دو ماده غذايي از نظر کالري متراکم نيستند ، بنابراين حجم مورد نياز براي پرخوري اين مواد غذايي قابل ملاحظه است.استراتژي شماره 4 - دسر را پرش نکنيد. درباره دسر باهوش باشيدانتخاب دسر خود را عاقلانه انجام دهيد. ممکن است برخي از علاقه مندان به تناسب اندام از شما بپرسند که همه شيريني ها را در کنار هم قرار ندهيد ، اما من مي دانم که اين تجمع تعطيلات است.اين چند مورد را به خاطر بسپار:اگر حداقل آن را امتحان نکنيد ، سازنده دسر ممکن است مورد توهين واقع شود ،دسر لازم نيست يک تصميم همه يا هيچ چ,استراتژی,رژیم,غذایی,باید,چگونه,باشد ...ادامه مطلب

قبل از تمرين چه بخوريم، هنگام تمرين و بعد از ورزش چگونه تغذيه کنيم؟ در حين تمرين مهم ترين نکته مصرف آب است. بدن شما در حين فعاليت به ميزان آب بيشتري نياز دارد. تغذيه قبل از تمرين چگونه باشد؟ وعده ي قبل تمرين خود را حدود يک تا دو ساعت قبل تمرين بخوريد تا فرصت براي هضم آن باشد. اين که يک ساعت فاصله باشد يا دو ساعت بستگي به ميزان وعده اي دارد که متخصص يا مربي براي شما در نظر گرفته اند. قبل از تمرين خوب آب بنوشيد. بدن شما قبل تمرين بايد هيدراته باشد. همانطور که گفته شد کربوهيدرات براي سوخت رساني به عضله حرف اول را مي زند. وعده ي قبل تمرين بايد حاوي کربوهيدرات باشد. اين کربوهيدرات به ذخاير گليکوژني کبد و ماهيچه هاي شما رفته و باعث قدرت شما نيز مي شود. از کربوهيدرات هاي پيچيده استفاده کنيد، مانند نان سبوس دار، ماکاروني، سيب زميني و ميوه ها استفاده کنيد تا در تمام طول تمرين سوخت عضلاني شما محفوظ باشد. کربوهيدرات هاي ساده مانند قند و شکر همان ابتداي تمرين مصرف مي شوند. وعده ي قبل تمرين بايد داراي مقدار متوسط پروتئين باشد. غذاهاي کم چرب را براي وعده ي قبل تمرين انتخاب کنيد، چربي از جمله مواد دير هضم مي باشد که معده را به مدت طولاني درگير هضم خود خواهد کرد. در مورد پروتئين هم اگر ميزان مصرفش زياد باشد همين اتفاق مي افتد و بيشتر گردش خون به سمت معده رفته و از قدرت و نتيجه گيري تمرين شما مي کاهد. بهتر است حدود نيم ساعت قبل تمرين ميزان کمي ميوه مصرف کنيد. ساندويچ مرغ يا تخم مرغ با نان سبوسدار و همينطور ميوه مي توانند نمونه هاي خوبي براي تغذيه قبل تمرين باشند.   در حين ورزش تغذيه تمريني چطور باشد؟ در حين تمرين مهم ترين نکته مصرف آب است. بدن شما در حين فعاليت به ميزان آب بيشتري نياز دارد، براي فعاليت هاي حياتي، تعادل دمايي، رشد عضلات و حتي چربي سوزي. پس سعي کنيد هر 15-20 دقيقه يک ليوان آب مصرف کنيد البته به شرطي که موجب سنگيني و ناراحتي شما نشود. در مورد نوشيدني ورزشي و سوخت رساني به عضلات در حين تمرين نيز 6-8% نوشيدني مي تواند حاوي کربوهيدرات باشد، به خصوص اگر هدف افزايش حجم عضلاني باشد. کربوهيدرات مصرفي در حين تمرين به دليل اينکه بايد فوري در اختيار سلول ها قرار گيرند ترجيحا کربوهيدرات ساده مانند شکر باشد. نوشيدني ورزشي بخصوص پس از يک ساعت از تمرين اهميت ,قبل,از,تمرین,چه,بخوریم،,هنگام,تمرین,و,بعد,از,ورزش,چگونه,تغذیه,کنیم؟ ...ادامه مطلب

درمان موهای زائد با دستگاه لیزر الکساندرایت چگونه است تاکنون روش‌های زیادی برای رفع موهای زائد ابداع شده است، برخی روش‎ها که موقتی و قدیمی‌ هستند عبارتند از: دستگاه‌های موکن خانگی، اپیلاسیون، کرم ها و پودرهای موبر، بند انداختن و استفاده از موچین، تیغ اصلاح، اپیلاسیون و محلول‌های شیمیایی. پس از استفاده از روش های مذکور موهای زائد دوباره رشد خواهند کرد و حتی هر کدام از این روش‌ها می توانند عوارضی مانند حساسیت نیز ایجاد کنند. لیزر یک پالسی از نور است که با حفظ سلامت بافت‌های اطراف به گرما تبدیل شده و با نفوذ به فولیکول مو، توسط پیگمنت های موجود در مو جذب شده و موجب از بین رفتن موها درون پیاز مو می‎شود. رفع موهای زائد روشی دائمی است زیرا با انجام آن احتمال رویش مجدد مو از بین می‌رود و به پوست آسیب گرمایی نمی‌رسد. برای رفع انواع موهای زائد می‎توان از تنوع لیزرها و منابع نوری آن‌ها استفاده کرد. دستگاه لیزر موهای زائد منجر به کاهش دائمی و دراز مدت موهاش شده و روشی غیر تهاجمی است. استفاده از لیزر برای رفع موهای زائد بدن و صورت و برای همه افراد با انواع و رنگ‌های مختلف پوست امکان پذیر است. پیش از این از روش درمانی لیزر برای رفع موهای زائد تنها برای افراد با رنگ پوست روشن استفاده می‎شد اما با پیشرفت تکنولوژی، امروزه این جراحی برای بیماران با رنگ پوست تیره هم انجام می‌شود و برای آن ها امن بوده و خطری ندارد. برای از بین بردن موهای زائد در بیشتر افراد باید چند مرحله لیزر انجام شود. در برخی موارد ممکن است که زمان از بین رفتن موهای زائد چندین سال زمان ببرد. باید به مراقبت‌هایی که پس از انجام لیزر نیاز است توجه داشت. تشخیص اسن که چه کسی به انجام لیزر نیاز دارد و تا چه میزان باید این کار را انجام دهد تا کاملا موها رفع شوند، غیر ممکن است. بهترین و موثرترین شیوه برای درمان موهای زائد موجود در قسمت بازو، سینه، پشت و شانه است. دوره درمان لیزر به دلیل متفاوت بودن افراد و الگوی رشد موها، در هر فرد متفاوت است اما به طور میانگین برای برطرف شدن موها بین ۳ تا ۷ جلسه نیاز است. مزیت‌های از بین بردن موهای زائد با لیزر لیزر موی زائد و ایجاد ظاهری بهتر موجب ایجاد احساس مثبت و خوبی در شما می‎شود، دیگر به خاطر رشد موهای صورت و یا دست و پاها نگران یا خجالت زده نخواهید شد. به طور کلی باعث,درمان,موهای,زائد,با,دستگاه,لیزر,الکساندرایت,چگونه,است ...ادامه مطلب

رمان یک اثر نسبتا طولانی از داستان است که به طور معمول در قالب روایت نوشته شده است و معمولا به عنوان یک کتاب منتشر می شود. داستان Murasaki Shikibu از Genji (1010) به عنوان اولین رمان جهان معرفی شده است. انتشار کتاب های چاپ شده در چین منجر به ظهور رمان های کلاسیک چینی توسط سلسله مینگ شد . میگوئل د کارانتز، نویسنده دون کیشوت به عنوان اولین رمان نویس معروف اروپایی عصر مدرن مطرح می شود. والتر اسکات میان رمان ها تقاوت خاصی قرار داد مثل رمان عاشقانه که منجربه اتفاقات شگفت انگیز و غیر معمولی شد . رمان یک داستان طولانی و تخیلی است که تجربه های انسانی را توصیف می کند. رمان در دوران مدرن معمولا از سبک پروسس ادبی استفاده می کند. دانلود رمان عاشقانه از سوی دیگر، رمان ها می توانند واقعیت های اجتماعی، سیاسی و شخصی یک مکان و دوره را با وضوح و جزئیات که در آثار تاریخ پیدا نشده اند، نشان دهند. دنیای جدیدی از مد روز فردی، دیدگاه های شخصی، احساسات صمیمی، اضطراب های مخفی، " رفتار" و "سر و صدا" با رمان های جدید و روابط عاشقانه مرتبط است. در قرن هفدهم، منتقدان رمان های عاشقانه را به عنوان یک رشته حماسی به عنوان رقیب کوتاه خود دیدند. با این حال، تعریف دقیقی از تفاوت در طول این نوع داستان به طور سنتی به این مفهوم متصل شده‌ است که یک رمان باید "کلیت زندگی" را در خود بگیرد. اگر چه شکل‌های اولیه رمان در تعدادی از مکان‌ها یافت می‌شوند، از جمله رم،  ژاپن و انگلستان، اما رمان اروپایی اغلب گفته می‌شود که در سال ۱۶۰۵ با دن‌کیشوت آغاز شده است . در اصل، ادبیات عاشقانه در فرانسه کهن، انگلیسی - نورمن و Occitan و بعدها در زبان انگلیسی، ایتالیایی و آلمانی نوشته شده‌است. در اوایل قرن سیزدهم، رمانهای عاشقانه به طور فزاینده‌ای به عنوان نثر نوشته می‌شدند. اشعار حماسی، شباهت‌های بسیاری با رمان دارند و پیشینه رمان به رشته شعر حماسی باز می‌گردد، هر چند که بار دیگر به صورت یک سنت دست ‌نخورده باقی نماند.  البته شاید در اینجا از رمان ایرانی یا اینکه در اصل از رمان عاشقانه ایرانی هم سخنی اوردیم . نثر به نحو فزاینده‌ای جذاب شد، زیرا نویسندگان را قادر می‌ساخت تا داستان‌های مشهور را با تاریخ‌های جدی که به طور سنتی در نثر تشکیل می‌شد مرتبط کنند، و همچنین می‌توانستند به راحتی ترجمه شوند. دانلو,رمان,,خوب,,را,چگونه,شناخت, ...ادامه مطلب

مفهوم باتری کالیبره چیست؟ چرا منبع انرژی ابزارهای باتری موبایل به کالیبره شدن نیازمند است؟ چگونه در اندروید باتری گوشی خود را کالیبره کنیم؟ اگر گشتی در اینترنت بزنید، پرسش های این چنینی و موارد مشابه دیگری را می یابید که نشان از دغدغه ذهنی کاربران بسیاری دارند و زمانی که سراغ پاسخ ها را می گیرید، با طوماری مواجه می شوید که عمل به آن به گذر از هفت خوان می ماند. در این نوشتار می خواهیم آن پاسخ ها را به حال خود بگذاریم و کمی عملی تر به راه حل بپردازیم. اگر حوصله کمی تئوری را ندارید، به انتهای مطلب بروید! در اندروید فایلی به نام batterystats.bin وجود دارد که محتوایش ظرفیت باتری موبایل، وضعیت آن در حالت شارژ و تخلیه کامل به همراه یک سری داده های آماری همچون درصد مصرف اپلیکیشن ها است. درصد آیکون باتری موبایل سامسونگ در نوار وضعیت و همچنین آماری که در قسمت باتری موبایل سامسونگ از بخش تنظیمات مشاهده می کنید، بازتابی است از محتوای همین فایل. گاهی به هر دلیل درونیات batterystats.bin به نادرستی(!) تغییر می کند و نتیجه آن می شود که فرضا باتری گوشی موبایل هرگز به شارژ کامل نمی رسد، یا درصد باتری موبایل به یکباره کاهش می یابد و یا اینکه نمی توانید از تمام ظرفیت باتری آیفون خود بهره ببرید و فکر می کنید عمر آن به پایان رسیده است. در چنین شرایطی اگر بتوانیم این فایل را به درستی بازنویسی کنیم، مشکلات محو می شوند. به عمل بازنویسی battery stats.bin در اندروید کالیبره نمودن (و یا دقیق تر re-calibrating) می گویند. برای کالیبره نمودن باتری در اینترنت دو روش را می بینید؛ نخست برای دستگاه های اندرویدی روت شده (سطح دسترسی ادمین) و دیگری برای دستگاه های معمول و غیر روت. روش اول شامل حال بسیاری از کاربران نمی شود و به واسطه خطرات ذاتی چنین سطحی از دسترسی، توصیه هم نمی شود. می ماند روش دوم که مناسب حال گوشی و تبلت افراد بسیاری بوده و نیازی هم به روت شدن ندارد. راهکار ارائه شده برای این روش غالبا طولانی و حوصله سر بر است، برای همین ما آن را بر حسب تجربه کمی تغییر داده ایم تا عملی تر شود. از آنجا که فایل batterystats.bin با هر بار شارژ کامل باتری مجددا باز نویسی می شود، روش توصیه شده از این قرار است: گام اول اجازه دهید باتری گوشی یا تبلت کاملا,چگونه,باتری,موبایل,یا,تبلت,خود,را,در,اندروید,کالیبره,کنیم؟, ...ادامه مطلب

کد بورسی چیست؟ چگونه کد بورس دریافت کنیم؟ برای خریدوفروش سهام در بورس به‌صورت آنلاین یا روش‌های دیگر مثل مراجعه حضوری، ابتدا باید کد بورسی یا کد سهامداری داشته باشید، درست مثل زمانی که می‌خواهید در بانک واریز و برداشت پول انجام دهید، به‌حساب بانکی نیاز دارید. کد بورسی شناسه‌ای است که از سه حرف اول نام خانوادگی شما و ۵ عدد تصادفی تشکیل می‌شود. برای مثال اگر نام خانوادگی شخصی" ثمری" باشد، کد معاملاتی آقای ثمری می‌تواند به‌صورت " ثمر۱۲۳۴۵ " باشد. کد بورسی بانام کد سهامداری نیز شناخته می‌شود. کسی که دارای کد بورسی است می‌تواند از طریق نرم‌افزار معاملات آنلاین یا پنل معاملات اینترنتی، نسبت به خریدوفروش سهام اقدام کند. نام دیگر معاملات آنلاین ، معاملات برخط و نام دیگر معاملات اینترنتی، معاملات آفلاین است. کد معاملاتی منحصربه‌فرد است و هر سرمایه‌گذار فقط می‌تواند یک کد بورس داشته باشد. چگونگی دریافت کد بورسی: هم‌اکنون این امکان وجود دارد تا علاقه‌مندان به بازار بورس از دو طریق در بورس ثبت‌نام کرده و کد بورسی دریافت کنند: دریافت کد بورسی به‌صورت حضوری ثبت‌نام اینترنتی در بورس و دریافت کد بورسی در روش اول می‌توانید به یکی از کارگزاری‌ها مراجعه نمایید و با ارائه مدارک لازم، درخواست خود را برای دریافت کد سهامداری اعلام نمایید. پس از تکمیل و امضای فرم‌های مربوطه، کارگزاری اطلاعات شما را به شرکت بورس و شرکت سپرده‌گذاری ارسال می‌کند تا برای شما کد بورسی صادر شود. در شرایط معمول، صدور کد بورسی حدود ۲ روز کاری (از زمان تحویل کامل مدارک و اطلاعات) زمان نیاز دارد. در روش دوم بدون مراجعه به کارگزاری می‌توانید برای دریافت کد بورسی، اینترنتی ثبت‌نام کنید. در حال حاضر تعداد اندکی از کارگزاری‌ها امکان کدگیری غیرحضوری را فراهم کرده‌اند. به‌عنوان‌مثال با مراجعه به سایت آگاه اکسپرس می‌توانید اطلاعات خود را ثبت کنید. این اطلاعات شامل اطلاعات شناسنامه‌ای، شغلی، تحصیلی و معرفی یک شماره‌حساب بانکی است. مدارک لازم برای ثبت‌نام بورس و دریافت کد بورسی  هر فرد حقیقی می‌تواند با ارائه مدارک زیر برای دریافت کد معاملات بورس و فرابورس اقدام کند: اصل و تصویر شناسنامه از صفحه اول و صفحه ت,کد,بورسی,چیست؟,چگونه,کد,بورس,دریافت,کنیم؟,سجام فقط یک بار ثبت‌نام, بورس چیست , ثبت نام در بورس , کسب درامد از بورس ...ادامه مطلب

سمعک وسیله الکترونیک کوچکی است، که داخل مجراگوش یا پشت گوش قرار می گیرد. سمعک تقویت کننده پیشرفته ای است که توسط باتری کار می کند و باعث تقویت صدا می شود. سمعک صداها را بلندتر می کند، بطوریکه فرد کم شنوا بشنود، ارتباط برقرار کند و در فعالیت های روزانه مشارکت بیشتری داشته باشد.   سمعک از سه قسمت اصلی تشکیل شده است : میکروفون تقویت کننده رسیور میکروفون امواج صوتی دریافت شده را به سیگنال های الکتریکی تبدیل می کند. تقویت کننده که یک آمپلی فایر خیلی پیشرفته می باشد، سیگنال های الکتریکی را تقویت می کند. رسیور، بلندگو خیلی کوچکی است که سیگنال های الکتریکی را به امواج صوتی تبدیل کرده و به گوش انتقال می دهد.   تکنولوژی سمعک ها هر روز پیشرفته تر می شود. امروزه سمعک های دیجیتال و هوشمند بطور اتوماتیک صداهای اطراف ما را تنظیم می کنند، بطوریکه صداهای آهسته برای ما قابل شنیدن باشد و صداهای خیلی بلند آزاردهنده نباشند و به گوش آسیبی نرسانند. سمعک ها وسایل پزشکی کوچکی هستند، که می توانند به طرز شگفت انگیزی زندگی شما را تغییر دهند.   کلینیک سمک نجوا  با مدیریت خانم  دکتر سحر اکبری  بهترین مشاوره برای خرید سمعک در تهران میباشد سمعک نجوا ( کلینیک نجوا ) کارشناس شنوایی شناس ( ادیولوژیست) : سحر اکبری 1- 2 سال باتری رایگان 2- مشاوره رایگان سمعک 3- ارزیابی شنوایی رایگان 4- تضمین قیمت و شرایط اقساطی 5- طرف قرارداد با بیمه ها 6- تجویز سمعک در منزل 7- تحویل سریع و آسان 8- گارانتی بین المللی برای دریافت اطلاعات بیشتر به سایت کلینیک نجوا مراجعه کنید https://samaknajva.com مشاوره رایگان : 44236019-44297320 نظام پزشکی: ش-347 ضلع شمالی فلکه دوم صادقیه، خیابان مرودشت، پلاک ۹، طبقه همکف، واحد ۵  ,چگونه,سمعک,بخریم,,کلینیک نجوا خرید سمعک ...ادامه مطلب

چگونه ويزاي شينگن بگيريم ويزاي شينگن اگر قصد سفر به يکي از کشورهاي حوزه شينگن را داريد بايد براي ورود به آن ويزاي شينگن  دريافت کنيد مراحل درخواست و صدور ويزاي شينگن بسته به نوع ويزاي درخواستي شما کمي تفاوت دارد و شايد در ليست مدارک مورد نياز کمي با هم فرق داشته باشيند ولي ميشه گفت 90% شرايط و مدارک کليه کشورهاي عضو اتحاديه شينگن يکي هستند. ما قصد داريم در اينجا نحوه دريافت ويزاي توريستي شينگن را بررسي کنيم. مراحل دريافت ويزاي توريستي شينگن به شرح ذيل مي باشد: زمان بندي و برنامه ريزي قبل از هر چيزي به ياد داشته باشيد که براي اقدام دريافت ويزاي شينگن وقت کافي داشته باشيد بهتر است براي اين کار سه ماه زمان در نظر بگريد برخي از کشورها به زمان  بيشتري نياز دارند . مثلا کشور آلمان زير 90 روز وقت سفارت نمي دهد. وقت سفارت اينکه قصد سفر به کدام کشور را داريد اولين گام هست. شما بايد با توجه به برنامه سفر خود اقدام به درخواست ويزاي شينگن کنيد. اصولا بايد از کشوري که اول از همه به آن ورود مي کنيد درخواست ويزا کنيد و يا کشوري که بيشترين اقامت را دv آن داريد: براي مثالشما قصد سفر به دو کشور ايتاليا و فرانسه داريد شما از ايران به ايتاليا سفر ميکنيد و از فرانسه بر مي گرديد در اين صورت بايد از سفارت ايتاليا درخواست ويزا کنيد. کسب اطلاعات در مورد ويزاي  شينگن بعد از اينکه مقصد خودتون را انتخاب کرديد بايد ليست مدارک مورد نياز جهت دريافت ويزاي شينگن را بررسي و شروع به تکميل آنها کنيد. ما در اينجا مدارک ويزاي توريستي شينگن را مورد بررسي قرار مي دهيم فقط توجه داشته باشيد که درسته تمام کشورهاي عضو اتحاديه شينگن ويزاي يکساني را صادر مي کنند ولي ممکن است در برخي از موارد تفاوت هاي کوچکي با هم داشته باشند از جمله وقت سفارت ، ترجمه مدارک و … پس قبل از هر اقدامي به سايت سفارت مورد نظر مراجعه کنيد و چک ليست خود را بررسي کنيد حالا مدارک مورد نياز ويزاي شينگن را بررسي کنيم: فرم ويزاي شينگن فرم تکميل‌شده درخواست ويزاي شينگن تکميل فرم درخواست ويزا اولين مرحله براي تعيين وقت سفارت جهت مصاحبه و تحويل مدارک هست بهتر است اين فرم را به صورت آنلاين از سايت رسمي سفارت مورد نظر دانلود ,چگونه,ویزای,شینگن,بگیریم,آژانس مسافرتی فرازشید سیر ...ادامه مطلب

مرکز دانلود فایل نگارا | مقاله ترمزهای ضد قفل چگونه کار می کنند مرکز دانلود فایل نگارا | مقاله ترمزهای ضد قفل چگونه کار می کنند مقاله ترمزهای ضد قفل چگونه کار می کنند دسته: صنایعبازدید: 1 بارفرمت فایل: docxحجم فایل: 203 کیلوبایتتعداد صفحات فایل: 4 ترمزهای ضد قفل چگونه کار می کنند و ویژگی آن قیمت فایل فقط 5,000 تومان ترمزهای ضد قفل چگونه کار میکنند نگه داشتن ناگهانی یک اتومبیل در جاده ی لغزنده می تواند بسیارخطرناک باشد.ترمزهای ضد قفل خطر های این واقعه ی ترسناک را کاهشمی دهد.در واقع روی سطوح لغزنده حتی راننده های حرفه ای بدونترمزهای ضد قفل نمی توانند به خوبی یک راننده ی معمولی با ترمزهایضد قفل ترمز کنند. مکان ترمز های ضد قفل در این مقاله ما همه چیز را درباره ی ترمز های ضد قفل یاد میگیریم:اینکه چرا به آنها نیاز داریم،چه چیز هایی در آنها به کاررفته است،چگونه کار می کنند،بعضی از انواع رایج و بعضی از مشکلاتمربوط به آن.بدست آوردن یک مفهوم کلی از ترمزهای ضد قفل:تئوری ترمز های ضد قفل بسیار ساده است.یک چرخ در حال لیز خوردن(بهطوری که سطح تماس تایر نسبت به زمین سر بخورد) نسبت به چرخی کهلیز نمی خورد نیروی اصطکاک کمتری دارد.اگربا اتومبیل خود در یخگیر کرده باشید می دانید که اگر چرخها بچرنخد هیچ نیروی جلو بریبه اتومبیل وارد نمی شود زیرا سطح تماس چرخ نسبت به یخ لیز میخورد.ترمزهای ضد قفل با جلوگیری کردن از سر خوردن چرخ ها در هنگام ترمزکردن،دو مزیت را بوجود می آورند:اول اینکه خودرو زود تر متوقف میشود و دوم اینکه می توان خودرو را هنگام ترمز کردن نیز هدایتکرد.در ترمز های ضد قفل چهار بخش اصلی وجود دارد:? حسگر های سرعت?پمپ?سوپاپ ها?کنترل کننده قیمت فایل فقط 5,000 تومان برچسب ها : ترمزهای ضد قفل , کارکرد ترمزهای ضدقفل , ترمزهای abs , انواع ترمز , کاربرد ترمزها , حسگرهای سرعت براي توضيحات بيشتر و دانلود کليک کنيد.  ,مقاله,ترمزهای,ضد,قفل,چگونه,کار,می,کنند ...ادامه مطلب