تفریحات سالم

کنترل دسترسي يکپارچه راهکاري بيش از امنيت امروز سوال بزرگي که پيش روي مشاغل قرار دارد اين است که مشاغل مختلف چگونه مي توانند از داده هايي که در اختيار دارند حفاظت و همچنين از اين داده ها در جهت ارزش آفريني جديد استفاده کنند. استفاده از فناوري هاي نوظهوري مانند تکنولوژي هاي مبتني بر فضاهاي ابري، تجزيه و تحليل پيش بيني و هوش مصنوعي از جمله موضوعاتي است که مي تواند روش هاي جديد ارزش آفرين براي يک شرکت به حساب آيد. در اين ميان برخي از داده ها در برخي از صنايع بهتر از ديگر بخش ها مورد استفاده قرار مي گيرد: براي مثال خدمات مالي سريعاً مزاياي رقابتي در بهره برداري از فناوري و در جهت بهبود خدمات به مشتري، تشخيص تقلب و بهبود ارزيابي ريسک را تشخيص دادند. در دنياي امنيت فيزيکي، ما تازه شروع به درک پتانسيل داده هايي مي کنيم که سيستم هاي ما به عنوان بخشي از عملکرد اصلي خود جمع مي کنند بنابراين نسبت به خدمات مالي ما تازه در ابتداي مسير اين تکنولوژي قرار داريم. اجزاي کنترل دسترسي چيست؟ به صورت کلي کنترل دسترسي يکپارچه به معناي محدودسازي يا ارائه حداقل دسترسي به منابع ورودي به يک سيستم است. به همين علت تمامي سيستم‌هاي کنترل دسترسي چه فيزيکي و چه منطقي، داراي اجزاي شش گانه به شرح زير هستند: احراز هويت (Authentication): به فرايند بررسي ادعاي کاربر پيرامون اطلاعات هويتي که وي ارائه کرده است، احراز هويت گفته مي شود. اين فرايند شامل اعتبار سنجي مستندات هويتي مانند کارت شناسايي، گواهي ديجيتالي بر روي يک صفحه وب، يا اطلاعات ورود (Login) با استفاده از داده هاي از پيش ذخيره شده است. ارائه مجوز (Authorization): فرايندي است که در طي آن ميزان و حق دسترسي يا امتيازات تعيين مي شود. به عنوان مثال کاربران منابع انساني به صورت معمول حق دسترسي به اطلاعات تحصيلي کارمندان دارند. اين سياست به عنوان يک قانون کنترل دسترسي در ساختارهاي کنترل دسترسي کامپيوتري ايجاد شده است. دسترسي (Access): استفاده از منابع  توسط شخص يا کامپيوتر، پس از تصديق احراز هويت و اعمال حق دسترسي، فرايندي است که به آن دسترسي يا Accessگويند. مديريت (Manage): مديريت سيستم‌هاي کنترل دسترسي شامل مواردي مانند ايجاد يا حذف کردن قوانين احراز هويت يا سطح دسترسي کاربران يا سيستم‌ها و همچنين معرفي کاربران و Directory که اطلاعات,کنترل,دسترسی,یکپارچه,راهکاری,بیش,از,امنیت ...ادامه مطلب

ابزار پيش ساخته پلي يورتان چه کاربردي دارد؟ ابزار پيش ساخته پلي اورتان يا همان پلي يورتان يکي از متريال‌هايي است که روند کار طراحي و به‌خصوص اجراي دکوراسيون داخلي را جهت گچ‌گيري و تزئينات سقف و ديوار بسيار آسان و تسريع کرده است. امروزه بيشتر طراحان و فعالان در حوزه کاري طراحي و دکوراسيون داخلي، براي انجام کارهاي گچ‌بري دکوراسيون داخلي از ابزار پلي يورتان استفاده مي‌کنند. ابزار پلي يورتان داراي مزيت‌هاي بسياري مي‌باشد و امروزه توانسته به ‌دلايلي که در ادامه صحبت خواهد شد محبوبيت بسياري کسب کند و جايگزين شيوه‌هاي گچ گيري سنتي شود. در ادامه به تعدادي از مزيت‌ها و خصوصيات اين ابزار اشاره مي‌کنيم. ابزار پيش ساخته پلي يورتان در اصل با تکنولوژي پليمري توليد مي‌شود که باعث مي‌شود بسيار سبک باشد و در عين حال داراي استحکام و دانيسته و مقاومت بسيار بالايي مي‌باشد. از ابزار پلي يورتان مي‌توانيم در موارد زير استفاده کنيم طاقچه ديواري طاقچه پيش ساخته، کلاسيک، گچي مناسب اتاق پذيرايي و ميهمان، لابي، طاقچه گچي محرابي و ... گل سقف، گنبد و... دور لامپي ساده و مدرن، دور چراغ آماده و مدرن، گل سقفي، دور لوستر زينتي، قاب لوستر دايره‌اي طرح برجسته مربعي و ...، قاب لوستر حاشيه‌دار، تايل سقفي، گنبد سقفي کلاسيک و ... فريم حاشيه درب پلي يورتان قاب پنجره، قاب در، کتبيه منبت، کتبيه ساده، روکوب چهارچوب و ... الوار پلي يورتان اين الوار شامل طرح چوب، الوار سبک، دکوراتيو، چوبي و براکت الوار و ... شومينه شومينه کلاسيک، دکوري، آماده و ... ابزارهاي ستون پلي يورتان چهارگوش و گرد سرستون داخلي و خارجي، ستون پيش ساخته، سرستون پيش ساخته، بدنه ستون خارجي، ستون تخت، ستون گرد و نيم گرد، ستون‌هاي رومي در سايزهاي مختلف براي استفاده در فضاهاي داخلي و نماي ساختمان. براکت سرتاج، براکت کابينت و چوبي، زير طاق‌ها و قوس راهروها و ... پانل ديواري کلاسيک پلي يورتان پانل دکوراتيو، کلاسيک، ديوارپوش دکوراتيو، ديوار پوش کلاسيک و ... پانل برجسته پلي يورتان پانل مشبک دکوراتيو، پانل سه بعدي، مشبک برجسته و ... چراغ ديواري کلاسيک لوستر ديوار گچي، ديواري کلاسيک، ديوارکوب، اتاق خواب و پذيرايي و ... مزايا و خصوصيات ابزار پيش ساخته از جنس پلي يورتان پلي يورتان زيرمجموعه‌اي از مواد شيمياي,ابزار,پیش,ساخته,پلی,یورتان,چه,کاربردی,دارد؟ ...ادامه مطلب

پنل پيامک براي آژانس هاي املاک چه مزيت هايي دارد؟ چنانچه صاحب منزل نباشين، حتما با تراژدي اسباب کشي آشنايي دارين… بارها براتون اتفاق افتاده که موعد اجاره نامتون رسيده و دنبال خونه اي متناسب با معيارهاتون از نظر بودجه و متراژ و نزديکي به محل کار و .. هستيد. همه ميدونيم که چه روزهاي سختي رو ميگذرونيد و روزها و شب ها بايد تو آژانس هاي املاک از اين خونه به اين خونه بازديد بريد تا بتونين خونه مورد نظرتون رو پيدا کنين. اين پروسه گاهي ماه ها زمان ميبره و کلافه کننده ميشه. از طرفي صاحبين آژانس هاي املاک که فهرست زيادي از خونه ها رو دارند، با زمان زيادي که براي ارتباط با مشتري ها و صاحبان ملک ميذارن ديگه وقتي براي رسيدگي به امور مهم تر و جذب مشتري جديد ندارند. همه اينهارو گفتيم که بگيم اين فرآيند خريد و فروش و اجاره ميتونه خيلي ساده تر از اين حرف ها باشه. اينجاست که پنل پيامک براي آژانسهاي املاک کاربرد خودشو نشون ميده. استفاده از پنل پيامک هم باعث ميشه در هزينه ها صرفه جويي بشه و هم آژانس هاي املاک رو از کاغذ بازي ها و دردسرهاي اون بي نياز ميکنه. در ادامه به مزاياي پنل پيامک براي آژانسهاي املاک ميپردازيم. *اطلاع رساني به روز در مورد موقعيت و موردهاي عالي *اطلاع رساني از فروش ويژه ملک ها *اطلاع رساني به مشتري در مورد ليست و شرايط خانه هاي جديد *يادآوري کردن جلسات و قرار هاي ملاقات به مشتريان و صاحبان املاک *ارسال جزئيات در مورد اطلاعات خانه ها به مشتريان امکانات پنل پيامک براي آژانسهاي املاک کارت ويزيت مجازي يکي از امکانات پنل پيامک براي آژانسهاي املاک  که خيلي کاربردي و لازمه همين کارت ويزيت مجازيه. فرض کنيد افرادي که روزانه از جلوي املاک شما رد ميشن بتونن با فرستادن اسم املاک شما به يک شماره، اطلاعات تماس شما رو دريافت کنن. با اين روش هم شما به شماره تماس مشتري هاتون دسترسي پيدا کرديد هم اينکه تو وقت مخاطباي شما صرفه جويي ميشه. خبرنامه پيامکي براي بازاريابي پيامکي اول بايد اعضاء و مشترکين خبرنامه پيامکي خودتون رو افزايش بديد. بايد از روش هايي استفاده کنيد تا مخاطب براي عضويت ترغيب بشه. به عنوان يک فعال حرفه اي در زمينه آژانس املاک و مستغلات، بايد به طور مداوم دنبال پيدا کردن راه هاي جديد براي خريداران آينده نگر، جذب فروشندگان بالقوه و بهبود کلي ارتباطات ,پنل,پیامک,برای,آژانس,های,املاک,چه,مزیت,هایی,دارد؟ ...ادامه مطلب

ارسال سن و جنسيت چيست و استفاده از اين نوع ارسال چه مزايايي دارد؟ در اين مقاله قصد داريم شما را با يکي از انواع ارسال، با عنوان ارسال سن و جنسيت آشنا کنيم. هميشه بهترين تبليغ، تبليغي بوده است که بازار هدف را دقيق نشانه بگيرد. در مورد پيامک هاي تبليغاتي و ارسال سن و جنسيت هم اين موضوع صادق است. اگر تبليغ خود را کاملا هدفمند ارسال کنيد تاثير آن را در کسب و کار خود مشاهده خواهيد کرد. همچنين اگر تبليغ شما بي هدف و به صورت کاملا رندوم ارسال شود، ممکن است نتيجه بخش نبوده و علاوه بر هزينه هاي سنگين ، بازخورد مطلوب را براي شما نداشته باشد. تبليغات  و ارسال پيامک انبوه را مي توان بهينه سازي نمود، به اين شکل که پيامک تبليغاتي را مستقيما به مخاطب هدف ارسال کرد تا بازخورد بهتري داشته باشد. در اين مقاله درباره يکي از روش هاي بهينه سازي يعني ارسال با قابليت تفکيک سن و جنسيت  را مورد بررسي قرار مي دهيم. ارسال پيامک بر اساس  سن و جنسيت يکي از امکانات سامانه پيامک که بسيار کاربردي هم مي باشد، ارسال از طريق تفکيک سن و  جنسيت است. اين ويژگي باعث مي شود که ما بتوانيم محصول خود را در بازاري که متقاضي آن محصول وجود دارد با توجه به سن و جنسيت، تبليغ کنيم. در اين روش شما کاملا مي دانيد که اطلاع رساني براي کدام رده سني و چه جنسيتي است. اگر کالا يا خدمتي مختص آقايان باشد و يا کالايي مورد علاقه جوانان باشد شما به راحتي مي توانيد با انتخاب کردن اين گزينه ها در سامانه ارسال پيامک تبليغ خود را راه اندازي کنيد. همچنين در اين روش مي توانيد تعداد پيامکي که مي خواهيد ارسال کنيد را هم مشخص کنيد. ارسال  انبوه با توجه به سن، جنسيت در اين روش ارسال اس ام اس ، شما قادر خواهيد بود پيام تبليغاتي خود را با توجه به اين که مخاطبان هدفتان در چه سن و جنسيتي قرار دارند ارسال کنيد. به طور کل در بانک هاي اطلاعاتي شماره در سامانه ارسال پيامک، يکي از دسته بندي ها مختص ارسال سن و جنسيت است. براي تبليغ محصولات و خدمات از همه ي بانک هاي اطلاعاتي مي توان استفاده کرد، به اين شکل که هر صنف با توجه به کار خود ميتواند ليست مخاطباني که بازخورد بهتري دارد را انتخاب کند. بانک شماره هاي تفکيک شده بر اساس سن و جنسيت براي کسب و کارهايي که مخاطبان آن ها محدود است ميتواند استفاده شود. ,ارسال,سن,و,جنسیت,چیست,و,استفاده,از,این,نوع,ارسال,چه,مزایایی,دارد؟ ...ادامه مطلب

اگه تصميم داريد که تو اين اوضاع يک ماشين کارکرده بخريد، يادتون باشه که حتما قبل از خريد ماشين اون رو کارشناسي کنيد. کارشناسي خودرو قبل از خريد خودرو تصميم خيلي درستيه که موجب ميشه به راحتي و آسوني از صحت و سلامت خودرويي که مي خريد اطمينان حاصل کنيد. ماشيني که مدت هاست مورد استفاده قرار گرفته ديگه کيفيت روزهاي اوليه رو نداره و طي مدت ها دچار ضربه يا تصادف شده يا اينکه از لحاظ فني آسيب هاي زيادي رو ديده. اما با افزايش قيمت خودرو کلاه برداري در زمينه خريد و فروش خودرو هاي کارکرده هم زياد شده و قبل از خريد بايد خيلي دقت داشته باشيد.کلاه برداري هايي که قبل از خريد خودرو بايد مراقبش باشيد شامل اين موارده : تعويض قطعات ماشين قبل از عقد قرارداد و گرفتن پلاک گاهي ممکنه فروشنده خودرو بعد از اينکه شما ماشين رو پسنديديد و تصميم به خريد گرفتين قطعات خودرو رو تعويض کنه و به جاي اون قطعات  کارکرده و به درد نخور و ارزون براي ماشين بذارن.   فروش اقساطي خودرو اگه تصميم داريد که خودرو خودتون رو به صورتي اقساطي خريداري کنيد بايد خيلي مواظب باشيد چون در اين شرايط تورمي و افزايش قيمت هر روزه خودرو ها اگهي هاي جذابي تو سايت هاي خريد و فروش ماشين وجود داره که ماشين رو به صورت اقساطي مي فروشن. هنگام مراجعه به اين افراد بهتون ميگن که قبل از خريد بايد يک قسط از ماشين رو پرداخت کنيد و بعد از اينکه پول رو بهشون پرداخت کرديد ديگه رد و اثري ازشون پيدا نميشه.   ادعاي خسارت بعد از خريد و فروش خودرو اگه خودرو خودتون دچار آسيب ديدگي شده بهتره که قبل از فر وش حتما اسيب ها رو تو قولنامه ذکر کنيد . در غير اين صورت فرد خريدار مي تونه از شما شکايت کنه. در اين روش کلاهبرداري خريدار خودرو شما را ديده و با آگاهي از آسيب هاي وارده به خودرو مانع از قيد شدن آنها در قولنامه مي شود. در روز تعويض پلاک ، خريدار با حضور يک کارشناس خودرو را مجددا کارشناسي مي کند و با قيد آسيب هاي وارد شده در خودرو از شما درخواست خسارت يا کاهش قيمت خودرو را دارد.     برگه کارشناسي خودرو جعلي تو بعضي از اگهي ها مي بينيد که نوشته شده به همراه برگه کارشناسي خودرو که تو اون نشون ميده خودرو اسيب کمي ديده. اما بدونيد که خيلي از اين اگهي ها تقلبي هستن و نبايد بهشون اعتماد کنيد. حتما قبل از خريد خودتون ما,برای,خرید,خودرو,کارکرده,باید,چه,کار,کنیم؟ ...ادامه مطلب

فضاي کار اشتراکي چه امکاناتي را در اختيار شما قرار مي‌دهد؟ وبلاگ مقالات فضاي کار اشتراکي چه امکاناتي را در اختيار شما قرار مي‌دهد؟   امکانات فضاي کار اشتراکي چه مواردي را در اختيار شما قرار مي‌دهد؟ اتاق جلسه و فضاي برگزاري رويداد به کسب ‌وکارها و فريلنسرها کمک بسياري مي‌کند. فضاهاي کار اشتراکي روز به روز در حال رشد هستند و اين حوزه کاري اکنون به صورت يک صنعت بزرگ و شناخته شده درآمده است. هر کسب‌وکاري که در اين مسير شروع به فعاليت مي‌کند براي کسب جايگاه بهتر تلاش مي‌کند. ارائه خدمات بهتر و با کيفيت‌تر به مراجعان نردباني است که مي‌تواند آنها را به جايگاه بالاتري ببرد. مهمترين امکانات فضاي کار اشتراکي در اغلب مجموعه‌ها عبارتند از: فضاي مشترک قسمت اصلي فضاي کار اشتراکي شامل ميزهايي است که مي‌تواند حداقل ? نفر از اعضاي يک تيم را در خود جاي دهد. اين چيدمان براي استارت‌آپ‌ها يا گروه‌هاي کاري مناسب است. امکاناتي مانند لوازم و ابزارهاي اداري (دستگاه‌هاي کپي، پرينتر و..)، تخته پاک‌کن، پروژکتورها و ديگر ابزارهاي مشابه براي تسهيل کارها در دسترس هستند. در شعبه باغ بهشت پارادايس هاب، از سه دفتر اشتراکي ? نفره، ?? نفره و ?? نفره استفاده شده است و شما مي‌توانيد با توجه به تعداد افراد تيم خود و فضايي که نياز دارند، هر کدام از آن‌ها را انتخاب کنيد. ميز و صندلي اختصاصي اين صندلي‌ها براي کساني که تنهايي را ترجيح مي‌دهند و يا مکاني براي تماس‌هاي خصوصي مي‌خواهند، بهترين گزينه هستند. همانند داشتن اتاق شخصي در محل کار، ميزهاي اختصاصي هميشه جايگاه شما را در فضاي کاري پر سر و صدا و شلوغ محفوظ نگه مي‌دارد. ميز و صندلي مشترک بر خلاف ميزهاي اختصاصي که متعلق به يک فرد هستند، ميزهاي مشترک براي کاربراني که به صورت چرخشي و طبق برنامه از فضاي دفتر استفاده مي‌کنند مناسب هستند. اين امکان براي کساني که هميشه در فضاي کار حضور ندارند و يا ترجيح مي‌دهند از فضاي کاري مشترک استفاده کنند، عالي است. البته اگر از اينکه کس ديگري در جاي شما بشيند ناراحت مي‌شويد اين صندلي‌ها براي شما مناسب نيستند! و به طور کلي ميز مشترک جايگزيني ارزان‌تر براي ميزهاي اختصاصي است. اتاق‌ جلسه مثل همه کارها و محيط‌هاي کاري، شما گاهي با افراد مختلف راجع به مسائلي صحبت مي‌کنيد که نمي‌خواهيد ديگران آن,فضای,کار,اشتراکی,چه,امکاناتی,را,در,اختیار,شما,قرار,می‌دهد؟‌ ...ادامه مطلب

چه نوع از توالت فرنگي و ايراني خريداري کنيم؟     سرويس بهداشتي يکي از بخش‌هاي مهم ساخت و يا بازسازي ساختمان مي باشد. شايد در گذشته حساسيت کمتري براي خريد لوازم سرويس بهداشتي بود و سرويس بهداشتي خانه‌ها تنها يک توالت ايراني ويک روشويي را داشت. اما با گذشت زمان لوازم سرويس بهداشتي هم تغييراتي کرد، توالت فرنگي به بازار آمد و بيشتر پزشکان توصيه کردند که از اين مدل توالت استفاده کنند تا آسيب کمتري به ستون فقرات وارد مي‌کند. امروزه در اکثر خانه‌ها به خصوص خانه‌هايي که در چند سال اخير ساخته شده است، در سرويس بهداشتي  علاوه‌بر توالت ايراني، دستشويي فرنگي نيز وجود دارد. لوازم سرويس بهداشتي تنوع زيادي پيدا کرده از انواع روشويي کابين‌دار و بدون کابين تا انواع دستشويي فرنگي و ايراني. وقتي براي خريد لوازم سرويس بهداشتي به بازار برويد با انواع پيشنهادها مواجه مي‌شويد، مثلا توالت فرنگي ديواري يا زميني و...   در ادامه مقاله انواع توالت ايراني و فرنگي را توضيح مي‌دهيم.   در اين چند سال پزشکان به خصوص به افراد سالمند توصيه مي‌کنند که از توالت مدل فرنگي استفاده کنند، با وجود اين توصيه هنوز استفاده از توالت ايراني متداول‌تر است و معمولا سرويس بهداشتي که توالت ايراني دارد بيشتر مورد استفاده قرار مي‎‌گيرد. در بيشتر خانه‌ها توالت‌هاي فرنگي در گوشه حمام قرار دارد.       توالت ايراني     خريد توالت ايراني مناسب   اگر قصد داريد سرويس بهداشتي منزل‌ تان را بازسازي کنيد و سنگ توالت ايراني را تعويض کنيد، هنگام خريد سنگ توالت ايراني توجه به نکاتي مانند ابعاد سنگ توالت، نوع آبريز، ارگونومي و جنس سنگ مهم است.   زمان خريد توالت ايراني بايد طول و عرض و عمق کاسه توالت را متناسب با سرويس بهداشتي انتخاب کنيد تا زمان نصب به مشکل برخورد نکنيد. از نکات مهم هنگام خريد توالت ايراني براي سرويس بهداشتي توجه به جنس سنگ و ضريب جذب آب آن است. جنس سنگ توالت ايراني از چيني بهداشتي است، چيني بهداشتي با کيفيت ميزان جذب آب آن کمتر از يک درصد است. سنگ‌هاي بي‌کيفيت توالت‌هاي ايراني ميزان جذب آب بالايي دارند که باعث تجمع آلودگي مي‌شود و بستر مناسبي براي رشد ميکروب و قارچ است و در نتيجه بوي نامطبوعي سرويس بهداشتي خواهد داشت.   سطح توالت ا,چه,نوع,از,توالت,فرنگی,و,ایرانی,خریداری,کنیم؟ ...ادامه مطلب

غرفه سازي مدرن و اجاره تجهيزات نمايشگاهي چه تأثيري در تجارت دارد؟    يکي از چيزهايي که مي‌تواند تأثير خيلي زيادي روي کسب و کار و تجارت شما داشته باشد، داشتن يه غرفه ي مدرن است. اگر قصد زدن يک غرفه در نمايشگاهي را داريد پيشنهاد مي‌کنيم به خواندن اين مطلب ادامه دهيد تا در مورد غرفه سازي مدرن بيشتر بدانيد.   انواع مختلف غرفه سازي مدرن غرفه سازي مدرن انواع مختلفي دارد که داراي سادگي و زيبايي خاص خودشان هستند. همين موضوع باعث مي‌شود تا افراد حاضر در نمايشگاه جذب اين غرفه ئ محصولاتي موجود در آن بشوند. يکي از نمونه هاي غرفه ي مدرن، غرفه سازي مينيمال است که در آن از تجهيزاتي که نياز ضروري به ان ها نيست استفاده نمي‌شود و ساده است. در اين نوع از غرفه سازي شکل هاي هندسي مثل مربع، دايره، مستطيل و ... به کار برده مي‌شود. غرفه سازي مدرن مينيمال معمولاً بسيار ساده و به رنگ سفيد ساخته مي‌شود.   استفاده از يک غرفه ي مدرن چه مزايايي دارد؟ براي ساخت يک غرفه سلايق متفاوتي در افراد وجود دارد. خيلي ها عاشق سادگي هستند و استفاده از يک غرفه ي مدرن را انتخاب مي‌کنند و خيلي ها نيز مي‌خواهند با داشتن يک غرفه ي کلاسيک بزرگ بودن شرکت و بيزينس خود را به همه نشان دهند. به خاطر همين موضوع معمولاً شرکت هاي غرفه سازي هم غرفه ي مدرن و هم غرفه ي کلاسيک توليد و به مشتريان ارائه مي‌دهند.     يک غرفه ي مدرن خوب چه ويژگي بايد داشته باشد؟ يکي از چيزهايي که براي غرفه سازي مهم است زيبايي غرفه و داشتن مکاني براي نشستن است. براي داشتن يک غرفه ي زيبا با بازده ي زياد شما بايد از نگاه مشتريان به غرفه نگاه کنيد تا بتوانيد فروش زيادي داشته باشيد. براي اين کار مي‌توانيد از طرح هاي گرافيکي ساده و جذاب استفاده کنيد. داشتن انبار و جايي براي عرصه کردن محصولات و خدمات از واجبات هر غرفه اي است.   نکاتي که براي غرفه سازي مدرن مهم هستند هنگام ساخت غرفه بايد بدانيد که محل قرارگيري و موقعيت غرفه تأثير خيلي زيادي در تجارت شما دارد. همچنين اگر محل غرفه مساحت زيادي داشته باشد باعث مي‌شود طراح راحت تر و بهتر بتواند غرفه ي مد نظر شما را پياده سازي کند. در حال حاضر بيشتر مردم سادگي را دوست دارند و از قديم گفته شده که زيبايي در سادگي است پس سعي کنيد براي غرفه سازي مدل مدرن را انتخاب ,غرفه,سازی,مدرن,و,اجاره,تجهیزات,نمایشگاهی,چه,تأثیری,در,تجارت,دارد؟, ...ادامه مطلب

قبل از تمرين چه بخوريم، هنگام تمرين و بعد از ورزش چگونه تغذيه کنيم؟ در حين تمرين مهم ترين نکته مصرف آب است. بدن شما در حين فعاليت به ميزان آب بيشتري نياز دارد. تغذيه قبل از تمرين چگونه باشد؟ وعده ي قبل تمرين خود را حدود يک تا دو ساعت قبل تمرين بخوريد تا فرصت براي هضم آن باشد. اين که يک ساعت فاصله باشد يا دو ساعت بستگي به ميزان وعده اي دارد که متخصص يا مربي براي شما در نظر گرفته اند. قبل از تمرين خوب آب بنوشيد. بدن شما قبل تمرين بايد هيدراته باشد. همانطور که گفته شد کربوهيدرات براي سوخت رساني به عضله حرف اول را مي زند. وعده ي قبل تمرين بايد حاوي کربوهيدرات باشد. اين کربوهيدرات به ذخاير گليکوژني کبد و ماهيچه هاي شما رفته و باعث قدرت شما نيز مي شود. از کربوهيدرات هاي پيچيده استفاده کنيد، مانند نان سبوس دار، ماکاروني، سيب زميني و ميوه ها استفاده کنيد تا در تمام طول تمرين سوخت عضلاني شما محفوظ باشد. کربوهيدرات هاي ساده مانند قند و شکر همان ابتداي تمرين مصرف مي شوند. وعده ي قبل تمرين بايد داراي مقدار متوسط پروتئين باشد. غذاهاي کم چرب را براي وعده ي قبل تمرين انتخاب کنيد، چربي از جمله مواد دير هضم مي باشد که معده را به مدت طولاني درگير هضم خود خواهد کرد. در مورد پروتئين هم اگر ميزان مصرفش زياد باشد همين اتفاق مي افتد و بيشتر گردش خون به سمت معده رفته و از قدرت و نتيجه گيري تمرين شما مي کاهد. بهتر است حدود نيم ساعت قبل تمرين ميزان کمي ميوه مصرف کنيد. ساندويچ مرغ يا تخم مرغ با نان سبوسدار و همينطور ميوه مي توانند نمونه هاي خوبي براي تغذيه قبل تمرين باشند.   در حين ورزش تغذيه تمريني چطور باشد؟ در حين تمرين مهم ترين نکته مصرف آب است. بدن شما در حين فعاليت به ميزان آب بيشتري نياز دارد، براي فعاليت هاي حياتي، تعادل دمايي، رشد عضلات و حتي چربي سوزي. پس سعي کنيد هر 15-20 دقيقه يک ليوان آب مصرف کنيد البته به شرطي که موجب سنگيني و ناراحتي شما نشود. در مورد نوشيدني ورزشي و سوخت رساني به عضلات در حين تمرين نيز 6-8% نوشيدني مي تواند حاوي کربوهيدرات باشد، به خصوص اگر هدف افزايش حجم عضلاني باشد. کربوهيدرات مصرفي در حين تمرين به دليل اينکه بايد فوري در اختيار سلول ها قرار گيرند ترجيحا کربوهيدرات ساده مانند شکر باشد. نوشيدني ورزشي بخصوص پس از يک ساعت از تمرين اهميت ,قبل,از,تمرین,چه,بخوریم،,هنگام,تمرین,و,بعد,از,ورزش,چگونه,تغذیه,کنیم؟ ...ادامه مطلب

سئو چيست و سئو چيست pdf پاسخ کوتاه دارد و پاسخي بلند. اگر بخواهيم به دنبال اصول سئو برويم و اصول سئو را بشناسيم, پاسخي کوتاه براي اين پرسش نيست. ما مانند کوراني هستيم در اتاق که بر اين فيل دست مي‌کشيم و ناگهان فرياد مي‌زنيم که بخشي از آن را شناختيم. در ادامه به اصول سئو شناخته شده بازخواهيم گشت. بازگرديم به سئو. سئو چيست؟ سئو به مفهوم Search Engine Optimization است. ما وبسايت خودمان را به شکلي بهينه مي‌کنيم (سئو سايت) که مثلا اگر در حوزه فروش پازل فعاليت مي‌کنيم, افراد پس از جستجو عباراتي مانند پازل 1000 تکه يا خريد پازل به ما مي‌رسند. بازاريابي سئو چيست به اين مفهوم اشاره مي‌کند که سئو ادامه روش‌هاي بازاريابي‌اي است که ما از آن‌ها بهره مي‌بريم تا مخاطب را به سوي خودمان آوريم و درنهايت او را به مشتري خودمان تبديل کنيم. درواقع سئو پل واسطي است ميان تبديل مخاطب به مشتري و افزايش درآمدمان. احتمالا تا به اينجا پاسخ سئو چيست و چه کاربردي دارد و سئو چست و چه اهميتي دارد را دريافته‌ايد. سئو چيست ويکي پديا يا سئو ايراني هيچ تفاوتي با مفهوم سئويي که برايتان شرح داده شد, ندارند. گوگل را مي‌توانيد يک هسته بدانيد که در همه جا ثابت است, اما تغييراتي متناسب با محيط در خودش ايجاد مي‌کند. مثلا زماني که ما با فارسي زبانان رو‌به‌رو هستيم, گوگل بايد فارسي بداند و بفهمد. تفاوت سئو ايراني با سئو در همين موارد است. هسته گوگل ثابت است و پوسته آن است که کمي تغيير به خودش مي‌بيند. خدمات سئو را نمي‌توان در يک مورد يا دو مورد محدود کرد و به بيانشان پرداخت. خدمات سئو طيف وسيعي از موارد را شامل مي‌شود. به عنوان مثال, يکي از اصول سئو, لود شدن سريع وبسيات شما است. در صورتي که وبسايت شما دير لود شود, مخاطب به راحتي آن را مي‌بندد و به وبسايت ديگري مي‌رود. يکي ديگر از مواردي که در زير چتر اصول سئو و خدمات سئو مي‌گنجد, خلق محتوايي است که براي مخاطب مفيد است و مي‌تواند براي او اثرگذار واقع شود. احتمالا با محتوايي‌هايي بوده است که روبه‌رو شده‌ايد و از آن‌ها لذت برده‌ايد و سپس در گروه تلگرام يا واتس‌اپ خود با دوستانتان به اشتراک گذاشته‌ايد. آن محتوا چنان ارزش داشته است و برايتان مفيد بوده است که آن را به اشتراک گذاشته‌ايد. اهميت سئو در آن است که ما سعي مي‌کنيم با بهره از آن به جايگاه يک گوگل بر,سئو,چست,و,چه,اهمیتی,دارد, ...ادامه مطلب

پوشک بچه در همين چند مشت پنبه، يک دنيا راز پنهان شده است. کافيست بازش کنيد تا به توانايي مادرانه‌ تان شک کنيد يا به‌خاطر اينکه فرزندتان درست و به‌موقع آن را کثيف مي‌کند به موفقيت‌آميز بودن تلاش‌هاي‌تان در مراقبت از او افتخار کنيد. شايد براي کساني که تجربه شما را پشت سر نگذاشته‌اند، پوشک بچه تنها يک عنصر پر از آلودگي و کثيف در خانه باشد که بايد زود به‌ زود از شرش خلاص شويد.اما براي شما که از اوضاع مزاجي گرفته تا سلامت سيستم ايمني بدن فرزندتان را با آن کنترل مي‌کنيد، يک پوشک باارزش‌ تر از اين حرف‌ هاست. اگر تازه به گروه مادرها وارد شده‌ ايد يا اينکه قصد مادر شدن داريد،‌ اين مطلب را از دست ندهيد. در اين مطلب قرار است همه آنچه بايد در مورد پوشک بچه بدانيد را با شما در ميان بگذاريم. چقدر بس است؟ بچه‌ها براي تخليه روده‌هاي‌شان از قانون يکساني پيروي نمي‌کنند. بعضي‌هاي‌شان بعد از هر وعده مدفوع را در پوشک‌شان تخليه مي‌کنند و بعضي ديگر تنها يک يا دو بار در هفته اين رد پا را در پوشک‌شان باقي مي‌گذارند. اما آنچه اهميت دارد، ميزان دفعات تخليه روده‌ها نيست بلکه نرم و طبيعي بودن حالت آن است.نوزادان تازه متولد شده‌اي که از شير مادر تغذيه مي‌کنند، بعد از هر بار شير خوردن، يعني حدود شش تا ?? بار در روز، مدفوع‌شان را تخليه مي‌کنند اما بعد از گذشتن سه تا شش هفته بعد از تولد، سرعت دفع نوزادان کمتر مي‌شود. چه رنگي باشد؟ مدفوع نوزادان در روزهاي اول به رنگ سبز بسيار تيره و نزديک به سياه است. وقتي نوزاد شما دو تا چهار روزه مي‌شود، مدفوعش روشن‌تر و کمتر چسبناک به نظر مي‌رسد. اين تغيير رنگ به شما مي‌گويد که نوزادتان در هضم شير مادر تواناتر شده است. نوزاداني که شير مادر مي‌خورند، مدفوعي زرد يا تا اندازه‌اي سبز دارند. چه شکلي باشد؟ مدفوع نوزادهايي که شير مادر مي‌خورند به حالت کرمي روي پوشک ديده مي‌شود که بويش هم چندان بد نيست. البته يادتان نرود که حتي نرمي و سفتي مدفوع و شکل و رنگش تا اندازه زيادي بستگي به تغذيه مادر دارد و اگر تغييراتي در پوشک نوزادتان مشاهده کرديد اما علائم ديگري را در رفتار و حالاتش نديديد، دليلي براي نگراني وجود ندارد. مدفوع طبيعي نوزادان نه سفت است و نه خشک. پس اگر بعد از باز کردن پوشکش با مدفوعي سفت و خشک روبه‌رو شديد، بدانيد که بسياري از گريه‌هايش به‌خاطر يبوست,پوشک,بچه,,از,بهترین,برندها ...ادامه مطلب

چهره زشتی از آرژانتین به دنیا نشان دادند چهره زشتی از آرژانتین به دنیا نشان دادند ورزش سه: اسطوره تیم فوتبال اینتر از اغتشاش هموطنانش پیش از فینال لیبرتادورس ابراز تأسف کرد. آشوب و حمله هواداران تیم فوتبال ریورپلاته به اتوبوس تیم بوکاجونیورز پیش از بازی برگشت فینال جام لیبرتادورس که باعث جراحت دو بازیکن تیم حریف و به تعویق افتادن بازی شد، بازتاب گسترده‌ای در رسانه‌های دنیا داشته و خدشه بزرگی به وجهه فوتبال آرژانتین وارد کرده است. این بازی قرار بود شنبه شب برگزار شود اما به دلیل آن اتفاق تا کنون دو بار به تعویق افتاده و هنوز تاریخی برای برگزاری آن اعلام نشده است. کار حتی به جایی کشیده که شهرداری جنوای ایتالیا به کنفدراسیون فوتبال آمریکای جنوبی پیشنهاد کرده است که این بازی را در استادیوم این شهر برگزار کنند. زانتی در این باره به رادیو آنکیوی ایتالیا گفت:« من واقعاً از دیدن چنین صحنه‌هایی تأسف می‌خورم. رسیدن این دو تیم به فینال لیبرتادورس اتفاق زیبایی بود اما برگزار نشدن آن به خاطر خشونت، اتفاقی مزخرف. من بابت چهره‌ای که در چشم اهالی دنیا برای فوتبال آرژانتین ترسیم شد، تأسف می‌خورم. یک بار دیگر خشونت برنده شد و ما به جای صحبت درباره فوتبال داریم درباره چنین حوادثی صحبت می‌کنیم.» زانتی با حق دادن به مسئولان بوکا جونیورز برای خودداری از انجام بازی پس از مورد حمله واقع شدن اتوبوس تیم‌شان، افزود:« من فکر نمی‌کنم که شرایط برای برگزاری بازی مساعد بوده باشد چون بازیکنان بوکا نه از نظر ذهنی و نه از نظر فیزیکی آماده نبودند. به نظر من این مشکلی که فقط محدود به بحث حمایت از تیم‌‌ها باشد نیست اما مشکلی است که جامعه آرژانتین سال‌ها با آن دست و پنجه نرم کرده است. این مشکل نشأت گرفته از نقص سیستم آموزشی ماست که در رفتار مردم نمود پیدا می‌کند. تمام دنیا منتظر این بازی بودند اما متأسفانه خشونت برنده آن شد.»  ,زانتی:,چهره,زشتی,از,آرژانتین,به,دنیا,نشان,دادند ...ادامه مطلب

چهار عکس دیدنی از بزرگترین ماه گرفتگی قرن چهار عکس دیدنی از بزرگترین ماه گرفتگی قرن به گزارش ایران ناز طولانیترین ماه گرفتگی قرن بخاطر قرار گرفتن کره ماه در امتداد سایه زمین روی داد تصاویر نابی از این ماه گرفتگی که تا پایان عمر دیگر نخواهید دید را برای شما گردآوری کرده ایم.عکس های زیبایی از خسوف و ماه گرفتگی قرن را آماده کرده ایم که در ادامه مشاهده خواهید کرد خسوف 103 دقیقه‌ای (104 دقیقه به ثبت نهایی رسید) قرن رخ داد تا ماه خونین آبستن حوادث ناگوار، به تعبیر قدیمی‌ها شود. نکته جالب اینکه ماه‌گرفتگی در آمریکا رخ نداد و در انگلیس هم به دلیل ابری بودن هوا، دیده نشد. درحالی‌که نمونه خسوف رخ‌داده را 270 سال بعد خواهیم دید، اما خونین شدن ماه همراه با دیدن مریخ با چشمان غیرمسلح باعث شد تا مردم در مناطقی که قادر به دیدن بودند، این رخداد علمی را از دست ندهند. خسوف قرن برای مردم آمریکا به‌طور طبیعی قابل‌رؤیت نشد و برای مردم در برخی کشورها ازجمله انگلیس نیز به دلیل ابری بودن قابل‌مشاهده نشد. ماه خونین در کلوسئوم رم ماه گرفتگی در کوآلالامپور خسوف در برلین آلمان مردم حسرت زده انگلیس که نتوانستند خسوف را تماشا کنند  ,چهار,عکس,دیدنی,از,بزرگترین,ماه,گرفتگی,قرن ...ادامه مطلب

پاورپوینت فصل چهارم کتاب مدیریت سرمایه گذاری چارلز پی جونز ترجمه تهرانی و نوربخش با موضوع نحوه معامله اوراق بهادار (ویرایش جدید) پاورپوینت فصل چهارم کتاب مدیریت سرمایه گذاری چارلز پی جونز ترجمه تهرانی و نوربخش با موضوع نحوه معامله اوراق بهادار (ویرایش جدید) پاورپوینت فصل چهارم کتاب مدیریت سرمایه گذاری چارلز پی جونز ترجمه تهرانی و نوربخش با موضوع نحوه معامله اوراق بهادار (ویرایش جدید) در 18 اسلاید زیبا و قابل ویرایش با فرمت ppt فهرست مطالب کارگزار (  Broker ) انواع شرکتهای کارگزاری کارگزاران تمام عیار (Full – service brokers) کارگزاران با  کارمزد پایین ( Large discount brokers ) کارگزاران  با حداقل کارمزد (Deep discount brokers) درآمد های کارگزاران انواع حسابهای کارگزاری حساب نقدی ( Cash Account ) حساب اعتباری  (Margin Account ) حساب مدیریت دارایی (Asset Management Account) کارمزد (Commission) هزینه های کارمزد کارگزاری در سه نوع مختلف کارمزد معاملات سهام در بورس اوراق بهادار ایران سرمایه گذاری بدون کارگزار بازار ساز متخصص بورس (Specialist) اتوماتیک سازی بورس سهام نیویورک سفارشات در بازار خارج از بورس قیمت پیشنهادی خرید قیمت پیشنهادی فروش انواع سفارشات سفارش به قیمت روز سفارش به قیمت معین سفارش با توقف حمایت از سرمایه گذاران در بازارهای اوراق بهادار قوانین دولتی قوانین خصوصی سایر حمایتها از سرمایه گذاران موارد مورد استفاده اعتبار فروش استقراضی پاورپوینت تهیه شده بسیار کامل و قابل ویرایش بوده و در تهیه آن کلیه اصول و علائم نگارشی  رعایت گردیده و قالب آن نیز به راحتی قابل تغیر می باشد. براي توضيحات بيشتر و دانلود کليک کنيد.  ,پاورپوینت,فصل,چهارم,کتاب,مدیریت,سرمایه,گذاری,چارلز,پی,جونز,ترجمه,تهرانی,و,نوربخش,با,موضوع,نحوه,معامله,اوراق,بهادار,(ویرایش,جدید) ...ادامه مطلب